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一文带你正确认识偏头痛!

来源:       点击数:2176      更新时间:2022-02-22

一文带你正确认识偏头痛!大家好,我是疼痛家族中的“偏头痛”。我要是出现,会让人疼得天翻地覆,痛不欲生,但是我又会毫无征兆的消失,让你捉摸不定。下面就让昭昭老师带你正确认识偏头痛。

我的性格多变,从来都是我行我素

疼痛部位不定:一侧或者双侧(前后左右,整个头部);

疼痛先兆症状不定:打哈欠,眼前看到黑点、噪音、疲乏、脖子僵硬、不过大多数情况下我也是无先兆症状的;

疼痛时长不定:数小时至数天都有可能;

疼痛人群:不分年龄,不分性别,主要我还有遗传因素;

疼痛根本原因:人类至今都没有查明,目前为止都是假说。

但是,我也是有特点的,不是没有规律可循

虽然疼痛剧烈,但是脑部又找不到具体的器质性病变

头痛时候常伴有恶心,呕吐,畏光,烦躁

大部分会自愈,不疼的时候没有任何后遗症

随着年龄的增长会减轻或不再发作

虽然我们病因不能完全确定,但是人类还是找到可以缓解我们的药物了,可以暂时把我们的症状缓解和减轻,但是要想彻底的消灭我们目前是不可能的。

药物治疗

非特异性镇痛药,常见有非甾体类消炎镇痛药,比如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物,以及吗啡类、阿片类受体药物,比如哌替啶、杜冷丁等;

麦角类制剂,如麦角胺片、二氢麦角碱等;

曲普坦类药物,此类药物一般使用周期短,而且临床效果比较好,如利扎曲普坦、夫罗曲普坦,能够使疼痛得到很好的控制。

非药物治疗

多食用含镁丰富的食物,如核桃、花生等,对缓解偏头痛症状有一定好处。

多食用粗粮、绿叶蔬菜,如小白菜、油麦菜等。

避免过饥、过饱,忌食高脂食物和酒类。

避免食用奶酪、巧克力、熏鱼等激发性食物。

避免饮用过量咖啡,勿食用冰激凌、生乳、柠檬汁、红酒。

预防措施

避免以下诱发因素可减少偏头痛的发生:

**合理的睡眠时间,避免紧张、焦虑、烦恼、抑郁等;

避免饮食不规律,或食用奶酪、巧克力、酒等易诱发头痛的食物,避免服用某些药物,如咖啡因等;

有规律的锻炼有利于减少头痛发作;

避免声光刺激,如强光、闪烁等视觉刺;

天气变化时注意增减衣物,避免冷风直吹。


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